♻️有氧 + 复合训练 1.5h
15分钟热身跑+4组比赛配速跑800米搭配每组中间混合俯卧撑20，波比跳20，深蹲20～
Bin哥怎么这么谦虚Knight：希望世界赛发挥好点把冠军留在中国
体育资讯9月15日称 2025LPL季后赛胜者组决赛，BLG3-2战胜TES晋级决赛并锁定S15...
2025-09-15
BLG队史第五次晋级决赛追平JDG并列LPL历史第四
体育资讯9月15日称 今日的LPL季后赛胜者组比赛上，BLG战胜TES晋级决赛。同时这...
2025-09-15
不敌HLE后，T1更新社媒：很遗憾没能拿下胜利，会好好准备下一场
体育资讯9月15日称 在昨日结束的LCK季后赛比赛当中，HLE以3-0的比分战胜T1，跌落...
2025-09-15
背锅侠！TES鏖战五局不敌BLG谁的问题最大
体育资讯9月15日称 今日LPL胜决上TES鏖战五局不敌BLG，纵观整场比赛，吧友觉得谁...
2025-09-15
媒体人：打到图五！每次BLG换完打野Knight和Elk都状态巨好
体育资讯9月15日称 LPL季后赛BLG 2-2 TES，媒体人王玮晨评论写道：BLG 2比2 TES，打...
2025-09-15
